do wody

[...] bo uszkodzisz stawy z taką wagą , jak zrzucisz coś to wtedy. - Pilnuj jedzenia , jedz dużo węgli złożonych , białka , ryb itp. Unikaj śmieciowego jedzenia , pij sporo wody. Jeśli się do tego zastosujesz to do końca wakacji , znacznie zredukujesz tkanke tłuszczową i polepszysz siłe/kondycje. Powiem Ci tylko że najważniejsza jest [...]

U mnie pierwszy dzień jakoś przeleciał. Post był od wczoraj od 20 do teraz. W nocy spać nie mogłem bo cały czas myślałem o żarciu. Wypiłem półtora litra wody i pół litra zielonej herbaty

[...] lekami. Zamiar stosowania innych leków łącznie z preparatem należy omówić z lekarzem. Działania niepożądane >1/100- Obrzmienie ciała w wyniku nagromadzenia się soli i wody. Powiększenie członka. Zwiększony pociąg seksualny. Długotrwałe bolesne erekcje, występujące niezależnie od podniecenia erotycznego. Bezsenność. U młodych chłopców [...]

[...] wykorzystanie dostarczonego pożywienia, ktore jest niezbędne do budowy nowej tkanki mięśniowej. Wiecej koksu nie oznacza wiekszych przyrostow. Organizm ludzki jest tak skonstruowany, ze pewnych procesow anabolicznych sie poprostu nie da przeskoczyc, bo jest to nie mozliwe. Jak mozna nalac 1,5l wody do 0,5l kufla? Mógłby mi ktoś to wytłumaczyć?

[...] byłem użytkownikiem Ostrowii. Po co przepłacać ? Hm... no w tym przypadku jest sporo uzasadnień. Dla mnie mistyką jest dzisiaj po skończonym treningu pójść do szatni, wlać wody do shakera i rozsmakować się w słodkim białku... mmm... Przy Ostrowi to ja się mogłem rozsmakować, ale wodą mineralną ... Ostrowia dla mojego organizmu = gazy, wydęcie [...]

[...] cialka i kobiecego wygladu. Pompuje ja bialkami sojowymi, a dla wzmocnienia efektu zalecam antykoncepcje w postaci plastrow lub pigul. Efekt cudowny :) zwiekszona akumulacja wody, tkanki tluszczowej w miejscach strategicznych i juz nasze szkieletorkowate panie nabieraja kobiecosci :) Natomiast facetow takie aspekty nie interesuja, wrecz [...]

[...] 10 lat temu sie pisalo ze nolva obniza estrogen i poprawia rzezbe. Dzisiaj juz mamy 2012 i na podstawie dzisiejszej wiedzy wiadomo ze nolva nie przyczyni sie do wywalania wody podskornej. Leki ktore to zalatwia to: letrozol(femara) i exemestane(aromasin) obudzcie sie bo swiat poszedl do przodu a niektorzy dalej w 2001 Zmieniony przez - [...]

[...] nie ma sie co martwić poprostu ostatnio mi juz wolniej te kg wchodzą i dlatego sie nad tym rozczulałem moze i za bardzo , doszedłem do wniosku ze na winku złapałem troche wody ( pierwsyz raz je brałem moze tak poprostu reaguje ) za 3 tyg wejde na mietka, a po nim myśle co zdziałać bo bd miał przy nim 600 mg testa , nie chce potem zwiększać bo [...]

Dziękuję za uznanie. Co do okularów - ja mam takie za 15 zł z GO SPORT, są dosyć dobre, nie zaparowują, ale jak za dużo pływam pod wodą to po kilkunastu minutach dostaje się trochę wody.

[...] nie ta definicja. Bo ja znałem faceta, który jadł wszelkie sterydy jakie mógł zdobyć i kompletnie nic mu to nie dało. K o m p l e t n i e ! Tak jakby pił szklankę czystej wody. A leki były z apteki, więc raczej nie podrabione. Taki facet miał organizm. Jeden na tysiąc czy milion ludzi. Cytuję: "Faktycznie czysty oznacza ze nigdy koks nie [...]

[...] to u mnie rzecz priorytetowa wiec tutaj wszystko jest w porządku. Co do solenia - przez większość czasu unikałem jej jak ognia, teraz tez nie używam jej dużo, jaka jest akceptowalna dzienna dawka? Generalnie starałem się zawsze suzo pic ale przyznam ze bywaly dni ze piłem mało, teraz wypijam od 1,5l do 2l wody, tera chce ta ilość zwiększyć do 3

proponuje odstawić węglowodany czyli chleb makaron mąkę ryż biały ziemniaki . Ograniczać tłuszcze!! jeśc 5 do 6 posiłków w ciagu dnia tylko małych ! pic duzoo wody nawet powyżej 3 litrów !! no i oczywiscie cwiczenia !! przydała by sie siłowani a jak nei masz kasy to proponuje w domu!! biegaj jest już ciepło na rower idz !! w domu rób weidera i [...]

ok ale jeszcze jedno :) jesli powiedzmy sypie do shakera 50gram białka to jaka iloscia wody go zalac ? czy ma byc to woda przegotowana zimna, goraca itd bo w tym akurat jestem zielony i czy moge do jednego shakera zmieszac powiedzmy bialko i gainer po 25gram ?

[...] patelni podgrzewam wode i wrzucam piersi....one sie powolutku gotuja ( nie ma okreslonego czasu, jeden woli miekkie drugi bardziej twarde). jezeli piers jest juz miekka ( w tym momencie juz prawie nie ma wody na patelni) dolewam troszke oliwy z oliwek i podsmazam, az "kostki" zlapia kolorek :) do tego ryz, surowka i smacznego :)

_LuKoMen_: nie wiem czy wiesz, ale takie postepowanie moze doprowadzic do powazniejszej choroby, jaka jest bulimia Moj sposob na nie jedzenie slodyczy: pijesz strasznie duzo wody, jadasz tylko o stalych porach i do posilku dozucasz blonnika ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] nic sie nie zmieniło... nie piszę ze alko to recepta na siłe bo tak nie jest. wszystko gra rola psychiki, podczas alko pasuje brac witaminy, zwłaszcza C, i po picu, duzo wody pić, ok 2 litry, a po wszystkim zjeść np twaróg i pójść kimać :) i na bank nie bedzie spadków czy negatywnych efektów... więc nie ma co filozofować jaki to alkochol jest [...]

[...] po 15g./ takie wysycenie powinno dać podwójnie korzystny efekt jesli w slad za tym dojdzie trochę węgli/ale nie za duzo i raczej w porze potreningowej/, gdy zmienisz mono na KA częśc wody wniknie do komórek /chroniąć mięsień przed utratą masy/ wraz z dużą ilością kreatyny/efekt anaboliczny- wprawdzie siłą rzeczy ograniczony, ale zauważalny/.

Trening oporowy nie wyczerpuje tak mocno glikogenu jak aeroby... Co do wysycenia, to nie wiem czy sie opłaca. Szczególnie jak popatrzyć na to z tej strony że to ma byc redukcja. Być może, to że będziesz miał mniej węgli w djecie, bo zakładam, że tak będzie, nie spowoduje tak mocnej retencji wody przez mono... Powodzenia!

[...] tej chwili od kiedy na powaznie sie ty zajmuje mysle ze chyba jednak ekto dluga szyja i jak to sie mowi dzbanek podluzny waska broda. Wczesniej ciagle arbuz spompowany byl, wody duzo, to myslalem ze bedzie endo. Hehe. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

na studiach porwie Cię melanż, a po studiach pojdziesz do roboty, zalozysz rodzine, wpyerdolisz sie w kredyty jak 3/4 tego zyebanego spoleczenstwa i nie bedziesz miał czasu sie nawet wysrac %-) No z tym, że na studiach porwie cię melanż to przesada. Są oczywiście ludzie gorszego sortu, którzy na pierwszym miejscu stawiają chlanie wódy, a nie [...]